子連れ歓迎のプライベートサロン | 吉祥寺でリラクゼーションも行う整体院、コンディショニングサロン セイフィット

疲労が蓄積し身体もカチコチ…長らく疲労や凝りを放置してしまい、最近は痛みまで感じるようになり、さらには頭痛や不眠、食欲不振など全身の不調に悩まされている…。そんな皆様にはまず心身ともにリラックスをしていただくためにリラクゼーションケアを行ってまいります。

心の元気を取り戻すために、まずは身体の元気を取り戻していただきたいと思っております。身体の仕組みを熟知した理学療法士が、効果的なリラクゼーションケアを実施いたします。

長時間のデスクワークや立ち仕事、同じ姿勢で繰り返す家事などの作業は、身体に疲労や凝りを溜め込むだけでなく偏った姿勢や動作によって筋肉や関節にも負担がかかっています。丁寧な問診から日常生活でかかっていらっしゃるであろう負担を推察しながら、隠れた凝りや痛みの部位までも把握しリラクゼーション効果を高めてまいります。

女性や子連れのお客様も、周囲に気兼ねする必要のないプライベートな空間でゆっくり寛いでいただけます。

リラクゼーションケアで心と身体の元気が回復していらしたら、凝りや痛みの原因を突き止めそれに対してアプローチをしていきます。

リラクゼーションケアで一旦ほぐれた身体も、同じ負担をかけてしまえばまた同じ凝りや痛みに悩まされてしまいます。同じ辛さを味わわないためにも、根本からの問題解決が必須です。

丁寧な問診から日常生活での身体にかかる負担を推測し、姿勢や運動機能の評価から問題点を的確に把握、ひとつひとつ丁寧にボディケア（整体）を行ってまいります。

柔軟性や身体の使い方に問題があれば、施術やストレッチにより身体を整え、動かしやすい本来の身体の使い方を習得していきます。姿勢に問題があれば、良い姿勢を維持するために脊椎や肩甲骨・骨盤帯の可動性を施術により整え、体幹の筋力強化のトレーニングまでをサポートいたします。

リラクゼーションケアからボディケア（整体）までをフォローさせていただけるのは、吉祥寺で理学療法士が営む整体院の強みです。

待ち時間の長い医療機関を受診し難い子連れのお客様も、当サロンは完全予約制のため時間が空いたタイミングですぐにご来店いただけます（当日のご予約も可）。

リラクゼーションで心身の元気を取り戻し、ボディケア（整体）によって凝りや痛みが日常的に少なくなっていらしたら、その快適な身体の状態を維持するためのコンディショニングまでをサポートいたします。

心身の不調が軽減したら、もっと元気に！もっと活動的に！運動で日々のストレスを解消したい！といった前向きな欲求も出てきます。コンディショニングとは健康で快適な日々を送るために身体を良い状態に維持することですが、さらに元気でポジティブな目標を持ってコンディショニングに励んでみませんか。

運動が苦手な方や、ひとりでは運動が続かないという方、がっつりトレーニングはちょっと…という方こそぜひ一緒に取り組んで行きましょう！セルフストレッチの方法や、無理なく続けられる体幹トレーニングや全身のエクササイズなど、おひとりおひとりのニーズに合ったプランをご提案いたします。

子連れでご来店のお客様も、広々としたエクササイズスペースで小さなお子様と一緒に運動を楽しんでいただけます。