腰痛肩こりに対するリラクゼーションからボディケアまで
女性の理学療法士が凝りや痛みの原因からアプローチするコンディショニングサロン
コンディショニングサロン セイフィット
疲労や凝りを取り除くリラクゼーション、痛みを軽減させるボディケア

腰痛や首・肩こりといった身体の疲労や凝り、痛みなどを軽減します

職場や家庭などでの忙しい毎日で、疲労や凝りが蓄積し身体の痛みにまで及んでしまっている方へ、まずはほっと一息ついていただけるようリラクゼーションを行います。少し身体を動かす元気を取り戻されたところから、凝りなどの原因となっている可能性のある姿勢のチェックや身体全体の機能を評価し、ひとつひとつ対処するボディケア(整体)を行っていきます。

 

さらに今後の身体のコンディショニングとして、運動不足解消、ストレス発散、身体づくりなど皆様の目的に応じたパーソナルトレーニングまで対応させていただきます。

リラクゼーションや痛みの原因を取り除くボディケア(整体)
Check!
広々としたプライベート空間でリラクゼーションからボディケア、コンディショニングまで
吉祥寺で女性の理学療法士がお一人おひとりの身体のお悩みに合わせてボディケアを行う整体院
Point1

まずは疲労が蓄積した身体を癒すリラクゼーション

疲労が蓄積身体もカチコチ…長らく凝りを放置してしまい、最近は痛みを感じるまでになりどこからどう対処すべきかも分からなくなっている…、そんな皆様にはまず心身ともにリラックスをしていただきたいと思っております。身体が疲れ切っていたら、心の元気も萎んでしまいます。まずは身体の元気を取り戻すべく、身体の仕組み(機能解剖学)を熟知した理学療法士が、効果的なリラクゼーションを実施いたします。

 

凝りや痛みは身体からの危険信号ですが、多くの場合痛みを発症しているところだけに問題がある訳ではありません。そこに至るまでに不良姿勢による血液循環の低下筋肉の柔軟性低下関節の可動性低下などにより、思ってもいなかった身体の部位にも凝りや痛み、機能不全の状態が隠れています。そこまでをしっかりと把握してリラクゼーション効果を高めてまいります。

Point2

凝りや痛みの原因からアプローチするボディケア

身体のどこにも負担をかけていなければ、凝りや痛みが発症することはありません。しかし、家庭や職場で多くの役割を担わなければならない皆様は、時にご自身の身体や健康を犠牲にして働かなければならない場面もあるかと思います。そんな状況が長く続けば、身体も心も少しづつ負担やストレスが溜まってしまいます。また、様々な環境で生活をされている皆様の身体の不調やその原因は千差万別です。

 

問診からしっかりと今までの経過とお身体の状態を伺い、姿勢や運動機能から何が問題となっているのかを的確に評価をし、ひとつひとつ必要なボディケア(整体)を丁寧に行ってまいります。柔軟性や身体の使い方に問題があれば、施術やストレッチにより身体を整え、動かしやすい本来の身体の使い方をパーソナルトレーニングで習得していきます。姿勢に問題があれば、良い姿勢を維持するための脊椎や骨盤帯の可動性を施術により整え、また体幹の筋力強化までサポートいたします。

 

リラクゼーションからボディケアまでをフォローさせていただけるのは、理学療法士が営む整体院の強みです。

Point3

快適な身体を維持するコンディショニング

リラクゼーションで身体と心の元気を取り戻し、不調の原因となっていた問題をボディケアにより整え痛みや凝りが軽減したら、その快適なお身体の状態を維持するためのコンディショニングまでをサポートいたします。

 

コンディショニングとは、柔軟性や筋力、関節の可動性や姿勢コントロールなどあらゆる身体機能の要素を総合的に整えることです。健康で快適な日々を送るために、身体を良い状態に維持していくことをコンディショニングといいます。

 

施術やストレッチをさせていただくことから、ご自宅でのセルフストレッチの方法、無理なく続けられる体幹のトレーニングや全身のエクササイズをお伝えしてセルフコンディショニングに繋げていくこと、それが最終目標です。また、セルフコンディショニングが可能となった後も、ボディチェックやボディケアで定期的にフォローさせていただいております。

Staff

これまで培ってきた技術と知識、経験を活かしおひとりおひとりに合った施術内容を提案しています

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小笠原 聖子

代表

資格

 

2006年~ 理学療法士

 

2010年~ NESTA―PFT

 

(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会パーソナルフィットネストレーナー)

 

 

 

職歴

 

1998年~2002年 フィットネスクラブに勤務

 

2006年~2020年 整形外科クリニックに勤務

 

2021年~    セイフィット開業

 

 

 

トレーナー歴

 

2018,19年 大学ラクロス部 フィジカルサポート

初めての方

初回 ¥6,000/60分 (税込)
[通常]  ¥4,500/30分  ¥9,000/60分  (税込)  
お得な回数券もございます ¥7,000/60分~
お気軽にお電話でご連絡ください
0422-38-5272 0422-38-5272
9:00~20:00
(月)(火)(木)(金)(土)
Access

最寄りのバス停成蹊学園前から徒歩ですぐの距離に拠点を構えご相談を伺っています

概要

店舗名 コンディショニングサロン セイフィット
住所 東京都武蔵野市吉祥寺北町3-4-3 メゾン・ド・アルザス102
電話番号 0422-38-5272
営業時間 (月)(火)(木)(金)(土)
9:00~20:00
定休日 (水)(日)(祝)
最寄り JR吉祥寺駅北口より徒歩17分

アクセス

吉祥寺周辺在住の方に多数足を運んでいただいております。最寄りのバス停成蹊学園前から歩いてすぐの距離に店舗を構え、皆様のコンディショニングのサポートを行っております。

ご利用の方はご来店する前にお電話やオンラインにてご予約ください(当日のご予約も可)。感染症対策と待ち時間削減のため、全ての曜日で完全予約制を導入しています。
セイフィットの特徴

吉祥寺で女性の理学療法士が営む整体院が、トータルに身体を整えます

心身を癒すリラクゼーション、不調の原因から整えるボディケア、快適な生活のためのコンディショニングまでをサポート

とにかく日々の疲れ身体の凝りを少しでも解消させたい、心身ともにリフレッシュしたいという方を、ゆったりとしたプライベートな空間で、身体の仕組みや働きを熟知した女性の理学療法士がリラクゼーションを目的とした施術を行います。

 

凝りだけにとどまらず痛みを感じるまでに至ってしまっている方へは、姿勢や運動機能などを評価し、的確に施術やストレッチによるボディケア(整体)を行います。

 

凝りや痛みが軽減してきましたら、その快適なお身体の状態を維持していくためにコンディショニングも行ってまいります。無理なく続けていただけるようなセルフストレッチやエクササイズをお伝えし、ご自宅でのセルフコンディショニングに繋げていくことが出来ればと思っております。

 

吉祥寺で女性の理学療法士が営む整体院「コンディショニングサロン セイフィット」で、腰痛肩こりなど身体の不調にお悩みの方々をトータルにサポートさせていただいております。まずはお気軽にご相談下さいませ。

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