日常生活を快適に送るためのリハビリトレーニングを実施
リハビリテーションの専門家・理学療法士が吉祥寺で営む整体院
コンディショニングサロン セイフィット
運動機能を回復させ生活の質(QOL)を向上

理学療法士が営む整体院、運動機能回復をサポート

病気やケガをして、病院での治療やリハビリは一旦終了したが、それらが原因で運動機能や体力が低下してしまい回復が十分ではないとう方、運動不足や年齢の影響で思うように身体を動かすことが難しく、日常生活に支障をきたしてしまっている方々を、吉祥寺でリハビリテーションの専門家・理学療法士が営む整体院「コンディショニングサロン セイフィット」がリハビリサポートをいたします。

 

身体に痛みや不調、何らかの制限があればボディケア(施術やストレッチなどの整体)により身体を整え、お一人おひとりの身体機能の状態に合わせてリハビリトレーニングを行い、みなさまの生活の質(QOL)の向上をお手伝いいたします。

リハビリトレーニングで運動機能の回復をサポート
Check!
リハビリテーションの専門家・理学療法士が吉祥寺で営む整体院「コンディショニングサロン セイフィット」だから出来ること
運動機能の回復や体力の向上、コンディショニングといったリハビリトレーニングを丁寧にサポート
Point1

病気やケガからの運動機能の回復をサポート

病気からの回復途中で身体を思うように動かせず日常生活に不自由を感じていらっしゃる方、ケガなどでスポーツや趣味が以前のように思い切り楽しめずに悩まれれいる方々の、運動機能の向上を目指したリハビリトレーニングをお手伝いいたします。

 

例えば、身体の要である腰部の疾患(腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症など)で身体を屈めたり反らせたりすることで痛みが生じる場合は、ボディケア(施術やストレッチなどの整体)によりまずは痛みを緩和させ、患部の運動を丁寧に行い、隣接する股関節や体幹上部までをリハビリトレーニングにより協調して働かせられるようにしていきます。そうして、患部に負担をかけず運動が出来るよう運動機能の向上を図ります。

 

また、関節の摩耗(変形性関節症)やケガ、手術後などによる膝や股関節の問題で長距離の歩行が難しい場合は、関節に局所的にかかってる負担を評価し働いていない関節や筋肉を活性化していきます。さらに局所に負担をかけるような日常動作や運動習慣を見直し、協調性を高めていく全身的なリハビリトレーニングにまで繋げていきます。

Point2

それぞれに合ったペース・やり方で体力向上

年齢を重ねることやライフスタイルの変化で少しずつ生活の活動量が低下し、気づいたらちょっとした家事や歩行、階段の昇り降りなどで息切れがするようになってしまった…という方、年齢に関係なく筋力は向上しますので、心配は要りません。すっかり体力がなくなってしまったという方も、今の生活スタイルの中で無理なく出来るペース・やり方でリハビリトレーニングに取り組んでみませんか。

 

理学療法士でパーソナルトレーナでもあるセラピストが、無理なく続けられてなおかつ効率的な運動をご提案し一緒に行ってまいります。痛みや不調により運動が難しい場合は、ボディケア(施術やストレッチなどの整体)で身体の状態を丁寧に確認・ケアし、出来る範囲でリハビリトレーニングを進めてまいります。

Point3

身体の不調を整えるコンディショニング

なんとなく元気も出ないし、よく眠れないことも多く身体がいつも疲れているように感じる…。そんな明確な理由が分からない身体の不調を感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

どうしたらそのような状態から脱却出来るのか…。そんな場合は、まずはのんびりと身体を動かしてみることをご提案します。ストレッチでゆっくり身体の可動範囲を広げ、軽い体操で筋肉を収縮させ、呼吸法で自律神経を整え酸素を全身に巡らせます。そうすると、血液が全身に行き渡り身体がぽかぽかと温かくなってきます。運動後の心地よい疲労が睡眠を促し、よく眠れた後は気持ちもすっきりして元気を少し取り戻すきっかけになるかもしれません。

 

そんな身体の不調を整えるコンディショニングも、リハビリトレーニングの一環としてサポートいたします。もちろん、リハビリトレーニング後の身体のメンテナンスも行ってまいりますので、小さな違和感や問題があればその都度ご相談いただけます。

Staff

これまで培ってきた技術と知識、経験を活かしおひとりおひとりに合った施術内容を提案しています

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小笠原 聖子

代表

資格

 

2006年~ 理学療法士

 

2010年~ NESTA―PFT

 

(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会パーソナルフィットネストレーナー)

 

 

 

職歴

 

1998年~2002年 フィットネスクラブに勤務

 

2006年~2020年 整形外科クリニックに勤務

 

2021年~    セイフィット開業

 

 

 

トレーナー歴

 

2018,19年 大学ラクロス部 フィジカルサポート

初めての方

初回 ¥6,000/60分 (税込)
[通常]  ¥4,500/30分  ¥9,000/60分  (税込)  
お得な回数券もございます ¥7,000/60分~
お気軽にお電話でご連絡ください
0422-38-5272 0422-38-5272
9:00~20:00
(月)(火)(木)(金)(土)
Access

最寄りのバス停成蹊学園前から徒歩ですぐの距離に拠点を構えご相談を伺っています

概要

店舗名 コンディショニングサロン セイフィット
住所 東京都武蔵野市吉祥寺北町3-4-3 メゾン・ド・アルザス102
電話番号 0422-38-5272
営業時間 (月)(火)(木)(金)(土)
9:00~20:00
定休日 (水)(日)(祝)
最寄り JR吉祥寺駅北口より徒歩17分

アクセス

吉祥寺周辺在住の方に多数足を運んでいただいております。最寄りのバス停成蹊学園前から歩いてすぐの距離に店舗を構え、皆様のコンディショニングのサポートを行っております。

ご利用の方はご来店する前にお電話やオンラインにてご予約ください(当日のご予約も可)。感染症対策と待ち時間削減のため、全ての曜日で完全予約制を導入しています。
セイフィットの特徴

吉祥寺で理学療法士が営む整体院は、リハビリトレーニングとコンディショニングで生活の質を向上

リハビリトレーニングとしての運動機能の回復・体力の向上・コンディショニング

病気やケガなどが原因で日常生活を送る上で身体に不自由を感じている方、病院など医療機関での治療は終えたがもう少し頑張って改善させたいという方のリハビリトレーニング(運動機能の回復)のご希望に対応させていただいております。

 

また、運動不足や年齢の影響で体力の低下を心配されている方、心身の不調を取り除きたい方のコンディショニングまでをサポートいたします。

 

リハビリテーションの専門家である理学療法士の資格を有し、また個別にトレーニング指導を行うパーソナルトレーナーであるセラピストが、皆様のニーズに応じてリハビリトレーニングやコンディショニングを行っております。

 

ストレートネックによる首・肩こり脊柱管狭窄症やヘルニアによる腰痛変形性関節症による股関節の痛み、半月板損傷や靱帯損傷による膝関節の痛み、四十肩による肩関節の痛み…、お身体の状態や目的、ニーズは様々であると思いますので、まずはお気軽にご相談下さいませ。

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