AdobeStock_297320829
af9940093886l_R
af9940062884l
吉祥寺のコンディショニングサロン
理学療法士でパーソナルトレーナーでもあるセラピストが、ボディケア・リラクゼーションケア・パーソナルトレーニングなど皆様のご要望に応じてプランをご提供
Staff

これまで培ってきた知識と技術、経験を活かしお一人おひとりに合った施術内容をご提案しています

210103151716-5ff1616ce0698_m

小笠原 聖子

代表

資格

 

2006年~ 理学療法士

 

2010年~ NESTA―PFT

 

(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会パーソナルフィットネストレーナー)

 

 

 

職歴

 

1998年~2002年 フィットネスクラブに勤務

 

2006年~2020年 整形外科クリニックに勤務

 

2021年~    セイフィット開業

 

 

 

トレーナー歴

 

2018,19年 大学ラクロス部 フィジカルサポート

初めての方

初回 ¥6,000/60分 (税込)
[通常]  ¥4,500/30分  ¥9,000/60分  (税込)  
お得な回数券もございます ¥7,000/60分~

お気軽にお電話でご連絡ください

0422-38-5272

0422-38-5272

       (月)(火)(木)(金)(土)
        9:00~20:00

         (水)(日)(祝)
          お休み

東京都武蔵野市吉祥寺北町3-4-3 メゾン・ド・アルザス102

Q&A

予約方法・駐車場の有無・着替えの有無などお客様からの質問を掲載しています

  • 駐車場はありますか?

    当店に駐車場はありません。付近のパーキングを利用していただくか、公共交通機関でお越しください。

  • 取り扱っているお支払方法を教えてください

    現金と各種クレジットカードでの支払いが可能です。

  • 小さな子供を連れて行っても大丈夫ですか?

    大丈夫です。プライベート空間なので安心してお越しください。

Access

最寄りのバス停成蹊学園前から徒歩ですぐの距離に拠点を構えご相談を伺っています

吉祥寺周辺在住の方に多数足を運んでいただいております。最寄りのバス停成蹊学園前から歩いてすぐの距離に店舗を構え、皆様のコンディショニングのサポートを行っております。ご利用の方はご来店する前にお電話やフォームで日時をお伝えください(お電話による当日のご予約も可)。感染症対策と待ち時間削減のため、全ての曜日で完全予約制を導入しています。
足の具合を確認する女性スタッフ
店舗名 コンディショニングサロン セイフィット
住所 東京都武蔵野市吉祥寺北町3-4-3 メゾン・ド・アルザス102
電話番号 0422-38-5272
営業時間 (月)(火)(木)(金)(土)
9:00~20:00
定休日 (水)(日)(祝)
最寄り JR吉祥寺駅北口より徒歩17分

最寄りの吉祥寺駅から徒歩圏内に拠点を構え皆様が抱えるお悩みと向き合っています

武蔵野市吉祥寺周辺の幅広い年齢層の方に多数ご利用をいただいております。最寄りの吉祥寺駅から徒歩17分の距離に拠点を構え、皆様が抱える不調や不安を伺っています。店内は感染症のリスクを最小限に抑えるため、マスク着用・アルコール消毒・換気などを徹底している他、完全予約制を導入して他の方との接触を回避しています。子連れの方でも安心してご利用いただける環境を整備しています。ご利用の場合はご来店前にお電話やフォームで予約手続きを完了してください(お電話による当日のご予約も可)。支払方法は現金・クレジットカードの他、割引回数券も販売しております。そして、豊富なノウハウと知識を誇る理学療法士でパーソナルトレーナーであるセラピストが、症状に応じて施術法を使い分けています。ボディケア(凝りや痛みの軽減)、リラクゼーションケア(疲労の軽減や自律神経の調整)、パーソナルトレーニング(目的に応じた身体づくり)によって不調の軽減をサポートいたします。細かな施術メニューは、お客様とのコミュニケーションに応じてその都度対応させていただいておりますので、どんな事でもお気軽にご相談下さいませ。
About us

理学療法士でパーソナルトレーナーであるセラピストが営む「コンディショニングサロン セイフィット」だから出来ること

ボディケア リラクゼーションケア パーソナルトレーニング

吉祥寺周辺にお勤め・在住の方々の、お身体の不調やお悩みに対応させていただいております。デスクワーク・スマートフォン操作・立ち仕事など、日常生活の中で長時間同じ姿勢を強いられることによる身体の不調(首・肩凝りや頭痛腰痛、膝関節の痛みなど)を多く聞きます。不良姿勢筋肉の柔軟性低下関節の可動性低下、さらに運動不足なども背骨を中心とした首・肩・肩甲骨・腰・骨盤帯に関わる不調の原因となります。不調は痛みの発症へ、痛みの放置は頸椎・腰椎症、狭窄症、ヘルニアといった運動器の疾患へと発展してしまう可能性もあります。

日常生活や家事、お仕事に多大な影響を及ぼしてしまう前に、身体の不調を抱えていらっしゃる方は、吉祥寺で経験豊富な理学療法士・パーソナルトレーナーであるセラピストが営む整体院「コンディショニングサロン セイフィット」にご相談下さい。

丁寧な施術とストレッチリラクゼーションケアで不調を抱えた身体を整え、体幹を中心とした筋力強化とセルフストレッチで姿勢を改善し、さらにみなさまの目的に応じたパーソナルトレーニングまでサポートをいたします。リハビリボディメイクといったご希望にも対応させていただいております。ご自宅でも出来るようなストレッチやトレーニングを指導させていただいておりますので、運動が苦手な方はご一緒に、ご自身で可能な方はセルフコンディショニングへと繋げていただけます。

 

店内はプライベート空間を整備し、施術室、トレーニングスペース、更衣室など十分な広さを確保しております。完全予約制で、お客様同士が重なることはございませんので女性やお子様連れのお客様も安心してご利用いただけます。

自律神経を整える スポーツ愛好家のコンディショニング 

心身の健康に影響を及ぼす自律神経は、身体が自然にその調整を行っています。気温や湿度、心身の置かれた環境など、外部の変化に身体を順応させようする働きが自律神経によって行われています。しかし、日常生活や家事・職場など、様々なストレス環境下で自身の立場や役割に努めなければならない昨今、その調整に疲弊し身体も心も良いバランスが保ちにくくなっていらっしゃる方も多いのではないでしょうか(疲労感、倦怠感、頭痛、不眠、精神不安、血流循環不良など)。

経験豊富な理学療法士が営む整体院「コンディショニングサロン セイフィット」では、リラクゼーションを目的とした施術や、自律神経系の調整に有効と言われている呼吸法を用いて、自ら自律神経を意識的にコントロールし、心身の調整をするサポートをしています。

 

また、怪我からのスポーツ復帰を目指すアスリートやスポーツ愛好家の方々のコンディショニングも積極的に行っております。怪我をしてしまった身体のケアから、回復過程において段階的に負荷量を調節し、身体の使い方を再構築し、怪我以外の身体の部位も柔軟性・筋力・協調性などの向上を目指し、パフォーマンスの向上といった新たな可能性を広げることまでを視野に入れたコンディショニングを行ってまいります。

 

女性やお子様連れのお客様、たくさんの人の中で運動をしたくないといったお客様にも安心してご利用いただけるよう、店内はプライバシー保護に配慮しプライベート空間を整備しております。完全予約制でお客様同士が重なることはなく、周りの環境や人目を気にする必要なくご自身に集中していただけるよう努めております。また、施術室・トレーニングスペース・更衣室など十分な広さを確保しており、換気も徹底し、消毒等も含めた感染症対策も十分に行っております。